close
?博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>熱量控制DIY :米元80大卡

 

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010038358

商品訊息功能:

商品訊息描述:
  米元80大卡是以米飯熱量為基準,發展同熱量當一個單位的計算方法。讀者可自已依此計算熱量、控制體重,也適合用於血脂過高、高血壓、心臟病、尿酸過高的治療飲食。  這個概飲適合本國民情,以四分之一碗飯為基礎,一台斤的蔬菜、一根香蕉或一粒椪柑、二兩魚肉、一兩?肉、一個雞蛋、一塊豆腐、半盒鮮奶、二茶匙油,剛好都接近一份80大卡。  當專業人員開立熱量卡數時,利用米元80大卡,就可以得到一天三餐每樣食物的總份數,例如:減肥時基礎熱量1200大卡,只要蛋白質能夠達到每天50公克的要求,在均衡營養的原則下,就可以每天吃五個80大卡的蛋白質類食物,其他十個80大卡就可以從五穀類、蔬菜類及油脂類攝取。  作者以十餘年的時間,彙整國內外食物成分資料,並自行測計調理食物成分,以米元80大卡為基準,編成兩表,收錄各類食物近2000種,讀者可根據個人需要,參酌本書自行調配飲食,當可吃得營養、吃得健康。  「米元80大卡」這觀念,作者已在國際上發表二十多篇論文。


博客來網路書店網站網址

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898

 博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店

本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!

商品訊息簡述:

 熱量控制DIY :米元80大卡

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010038358

-----------------------------------

snug

 

塑身衣


魚鬆 丸文


關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 雅輝網路好物日誌 的頭像
    雅輝網路好物日誌

    雅輝網路好物日誌網誌的部落格

    雅輝網路好物日誌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()